Qi Gong

Nos entraînements Qi Gong
à Nancy et Villers-Lès-Nancy

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ADULTES / ADOS

Tout niveau

Lundi de 18H30 à 20H00

Gymnase du Placieux (PLA2)
à Villers-Lès-Nancy

Mercredi de 18H30 à 20H00

Centre socioculturel du Placieux
à Villers-Lès-Nancy

Cours de Qi Gong proposés par :

Madeleine HENRIOT

Madeleine HENRIOT – professeur de Qi Gong

Qu’est-ce que le Qi GONG ?

Le Qi Gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

LES BIENFAITS DU QI GONG

Les exercices de Qi Gong permettent de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il ne nécessite pas de condition particulière. Le Qi Gong est une gymnastique douce qui consiste à faire circuler l’énergie du corps.