Qi Gong
Nos entraînements Qi Gong
à Nancy et Villers-Lès-Nancy
ADULTES / ADOS
Tout niveau
Lundi de 18H30 à 20H00
Gymnase du Placieux (PLA2)
à Villers-Lès-Nancy
Mercredi de 18H30 à 20H00
Centre socioculturel du Placieux
à Villers-Lès-Nancy
Cours de Qi Gong proposés par :
Madeleine HENRIOT
Madeleine HENRIOT – professeur de Qi Gong
Qu’est-ce que le Qi GONG ?
Le Qi Gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
LES BIENFAITS DU QI GONG
Les exercices de Qi Gong permettent de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il ne nécessite pas de condition particulière. Le Qi Gong est une gymnastique douce qui consiste à faire circuler l’énergie du corps.
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